今回読んだ本は あやうく一生懸命生きるところだった 作者:ハ・ワン ダイヤモンド社 Amazon 韓国で25万部超のベストセラーエッセイです。 ★ワンフレーズででまとめる！★ 「結果」のために耐える人生ではなく、「今」をしっかり楽しむ人生を送りたい。 この本…

今回読んだ本は 世界のエリートがやっている 最高の休息法 作者:久賀谷 亮 ダイヤモンド社 Amazon ★ワンフレーズでまとめたい★ 脳科学が検証した長期的に脳を休息させる方法＝マインドフルネス！ この本を選んだ理由 心が動いたこと 疲れているのは体ではな…

今回読んだ本は「ゆっくり学ぶ 人生が変わる知の作り方」 作者 岸見一郎 ゆっくり学ぶ 人生が変わる知の作り方 (集英社クリエイティブ) 作者:岸見一郎 集英社 Amazon ★ワンフレーズまとめ★ 競って学ぶのではなく、学ぶこと自体を楽しむ学びができると生き方…

15年間発行されてきた「かぞくのじかん」が60号で最後になることを知りました。 長女が生まれる直前、 本屋に立ち寄った際に手に取った本。 \ こんな暮らしがしてみたい。 / そんな思いでいっぱいになり、ページをめくっていたあの日を思い出します。 ▶子育…

勉強、仕事、家事、子育て、人間関係、自分なりに頑張ってきたのですが、どうも行き詰まっている・・・。 そんな時にこの本と出会いました。 ああ、もう少し「自分本位」で考えると、人生が随分と楽になるかもしれないなあ 「論破王」と呼ばれることも多いひ…

2022年3月より読書ノートを作ります。 悩んでいることがある（毎日…）、その解決のアイデアが知りたい！ そんな時は本に頼ります。 心が動いたり気付いたことをまとめて、自分の考えや行動に移し、少しずつ解決に近づけたらいいな… そんな思いで読書ノートを…

2022年3月より読書ノートを作ります。 悩んでいることがある（毎日…）、その解決のアイデアが知りたい！ そんな時は本に頼ります。 心が動いたり気付いたことをまとめて、自分の考えや行動に移し、少しずつ解決に近づけたらいいな… そんな思いで読書ノートを…

2022年3月より読書ノートを作ります。 悩んでいることがある（毎日…）、その解決のアイデアが知りたい！ そんな時は本に頼ります。 心が動いたり気付いたことをまとめて、自分の考えや行動に移し、少しずつ解決に近づけたらいいな… そんな思いで読書ノートを…

2022年3月より読書ノートを作ります。 悩んでいることがある（毎日…）、その解決のアイデアが知りたい！ そんな時は本に頼ります。 心が動いたり気付いたことをまとめて、自分の考えや行動に移し、少しずつ解決に近づけたらいいな… そんな思いで読書ノートを…

本を読むのが好きになってきました。だけど時間と体力が… 最近本を読むのがとても好きです。 以前は苦手でした。 子供時代からそうです。 あとがきを読んで読書感想文を書いていたぐらいです。ゴメンナサイ担任の先生。 中学や高校になって長編小説を読んで…

書籍「生命を守るしくみ オートファジー」吉森保さん 生命を守るしくみ オートファジー 老化、寿命、病気を左右する精巧なメカニズム (ブルーバックス) 作者:吉森 保 講談社 Amazon これもまた、娘と図書館に行ったときに出会った本です。 アマゾンと違って…

「ミニマリストスマホの中を片付ける」飯島彩香さん 本が大好きで、年間100冊読破をめざしています。 昨日図書館でインスタグムなどでたくさん発信をされている、ミニマリストで収納アドバイザーの飯島彩香さんの本を借りました。 この本、昨日の娘の歯科帰…

最近、お金の使い方について、娘と話す機会が多くなりました。 と言っても、こちらが意図的にそう仕向けているからなのですが…。 つい最近では、小6の娘とはFIREの仕方について熱く語りました。 学校でFIREについて話をしくくださるなんて、なんてありがたい…